Nasze ciało zostało zaprojektowane przez naturę do chodzenia, biegania i ciągłego pozostawania w ruchu. Jednak w dzisiejszym świecie robimy coś zupełnie odwrotnego - większość z nas wiele godzin spędza za biurkiem, a po pracy najchętniej położyłaby się z telefonem w ręce. Taki styl życia może się zemścić. Dlaczego długotrwałe siedzenie jest niebezpieczne? I jak w ciągu dnia robić sobie przerwy od siedzenia?
Pytanie na Śniadanie
"Siedzenie skraca życie" - jakie są skutki zbyt długiego siedzenia?
Najnowsze
